Плохие ощущения, которые помогают нам стать лучше

Иногда нам советуют выйти из зоны комфорта, чтобы поменять свою жизнь к лучшему. Но бывает так, что дискомфорт сам, «без приглашения», приходит в нашу жизнь, заставляя нас нервничать, переживать и во многом сомневаться. Психологи говорят, что подобные сигналы - намек на то, где нас ждут перемены к лучшему. Выделим основные из них.

Внезапные болезни

Вы свалились с простудой из-за кондиционера, хотя в обычное время можете, как Шарик из Простоквашина, «зимой на снегу спать»? За нашими болезнями могут стоять неудовлетворенные потребности и невыраженные страхи. Например, вы получили травму накануне дня рождения сестры, куда будет приглашен человек, который вам очень неприятен. Или у вас пропал голос перед выступлением перед строгой комиссией на работе. Слушайте свой организм: он может многое рассказать о том, что беспокоит вас самих или людей вокруг.

Потребность в уединении

Еще буквально несколько дней назад вам хотелось веселых компаний и интересных квестов, а сейчас вы предпочитаете свое свободное время проводить в спокойной обстановке наедине с собой. Задайте себе вопрос: а что в обществе других людей вас сейчас не устраивает? Возможно, вам приходится быть с друзьями на позитиве вместо того, чтобы рассказать о волнующих вас проблемах? Или вам нужно в рабочем коллективе создавать имидж успешного человека, хотя вам это претит? Общество часто диктует нам «правила игры», но это не значит, что мы должны. Отсюда состояние тревожности и дискомфорта, мы теряем интерес к привычной жизни. Если вы узнаете в этой ситуации себя - значит, пришло время переосмыслить свою жизнь и осознать, к чему вы действительно хотите стремиться.

Дискомфорт рядом с партнером

Не нужно напоминать, что наши чувства в период увлечения новой любовью и чувства к тому же человеку спустя время - две большие разницы. Когда уходит ощущение новизны, мы можем вдруг понять, что не так уж радуемся встречам с партнером, а когда свидания по каким-то причинам отменяются - чувствуем облегчение: его привычки раздражают, а внешний вид перестал казаться привлекательным. И мы боимся признаться себе, что влюбленность прошла, что человек рядом с нами - не тот, с кем хочется идти по дороге жизни. Если вы только начали жить вместе, то, возможно, это этап притирки друг к другу. Но если дискомфорт только усугубляется со временем, то не ждите чуда и не тратьте свою жизнь на человека, с которым вы несчастны.

Необъяснимое раздражение

Встречали ли вы когда-нибудь человека, который без видимых на то причин вызывал у вас негативные эмоции? Чаще всего нас раздражает в других то, что мы отказываемся признавать в себе. Многие подавленные в детстве эмоции уходят «в тень». Все то, что нам запрещали когда-то родители, во взрослом возрасте мы начинаем сами себе запрещать. Если те люди, которые нас воспитывали, не приветствовали открытое выражение эмоций и потребностей, то, когда мы вырастаем, сами осуждаем людей, ведущих себя раскованно, демонстрирующих свою сексуальность и откровенно выражающих свои желания. Богатые люди раздражают тех, кто сам хотел бы обладать хорошим достатком, но когда-то ему внушили, например, что все бизнесмены плохие, потому что воруют свои миллионы. Поэтому задумайтесь, какие именно качества в других вызывают у вас негатив. Осознав это, вы получите возможность признать свои невыраженные желания, то есть признать часть себя.

Светлана СЕДОВА