Суперпродукт для нашей красоты и здоровья

Спирулина - сине-зеленая микроскопическая водоросль группы цианобактерий с уникальными полезными свойствами для человеческого организма. Ее иногда называют суперпродуктом.

Цинобактерии - одноклеточные, древнейшие организмы. Они в течение миллиардов лет эволюции приспосабливались к изменениям условий жизни и славятся невероятной витальностью. Употреблять водоросль в пищу для оздоровления начали еще ацтеки.

Чаще всего спирулину, которая стала одной из самых популярных биологически активных добавок в последнее время, можно увидеть в форме порошка. В природе она способна расти и в пресной, и в соленой воде.

Спирулину не зря называют суперпродуктом, одним из самых питательных продуктов на планете. В водоросли много белка, который по своей усвояемости не уступает яичному.

Содержание полезных веществ: 18 аминокислот (8 из которых относят к незаменимым); антиоксиданты (хлорофилл, бета-каротин, гамма-линоленовая кислота); витамины А, Е, С, группы В, биотин; цинк; железо; магний; медь; селен; пищевые волокна; фикоцианин (сильный иммуномодулятор, который участвует в синтезе иммуноглобулинов).

Спирулина укрепляет иммунитет. Способствует очищению от токсинов и жиров. Стимулирует обмен веществ. Поддерживает развитие полезной микрофлоры кишечника. Регулирует количество холестерина и предотвращает его окисление. Помогает регулировать сахар в крови. Содействует в контроле аппетита. Полезна при воспалительных процессах в сетчатке глаза. Является сильным антиоксидантом. Понижает артериальное давление. Способствует устранению проявлений аллергического ринита. Полезна как добавка к питанию при анемии.

В аптеках можно найти спирулину в двух формах - таблетки или порошок. Таблетки принимать удобнее, но, если вам нравится вкус этой водоросли, можно использовать порошок для приготовления коктейлей и смузи, а также других блюд.