Чашечка горячего какао поможет от давления и депрессии

Array ( [0] => common\models\Category Object ( [_attributes:yii\db\BaseActiveRecord:private] => Array ( [id] => 4 [title] => Дачные советы | Рецепты [alias] => recipes [main_page] => 1 [main_page_order] => 3 [display_style] => 1 [icon_class] => ) [_oldAttributes:yii\db\BaseActiveRecord:private] => Array ( [id] => 4 [title] => Дачные советы | Рецепты [alias] => recipes [main_page] => 1 [main_page_order] => 3 [display_style] => 1 [icon_class] => ) [_related:yii\db\BaseActiveRecord:private] => Array ( ) [_errors:yii\base\Model:private] => [_validators:yii\base\Model:private] => [_scenario:yii\base\Model:private] => default [_events:yii\base\Component:private] => Array ( [beforeValidate] => Array ( [0] => Array ( [0] => Array ( [0] => Zelenin\yii\behaviors\Slug Object ( [slugAttribute] => alias [attribute] => Array ( [0] => title ) [ensureUnique] => 1 [replacement] => - [lowercase] => 1 [immutable] => 1 [transliterateOptions] => Russian-Latin/BGN; Any-Latin; Latin-ASCII; NFD; [:Nonspacing Mark:] Remove; NFC; [slugIsEmpty:Zelenin\yii\behaviors\Slug:private] => [value] => [uniqueValidator] => Array ( ) [uniqueSlugGenerator] => [attributes] => Array ( [beforeValidate] => alias ) [skipUpdateOnClean] => 1 [owner] => common\models\Category Object *RECURSION* ) [1] => evaluateAttributes ) [1] => ) ) ) [_behaviors:yii\base\Component:private] => Array ( [0] => Zelenin\yii\behaviors\Slug Object ( [slugAttribute] => alias [attribute] => Array ( [0] => title ) [ensureUnique] => 1 [replacement] => - [lowercase] => 1 [immutable] => 1 [transliterateOptions] => Russian-Latin/BGN; Any-Latin; Latin-ASCII; NFD; [:Nonspacing Mark:] Remove; NFC; [slugIsEmpty:Zelenin\yii\behaviors\Slug:private] => [value] => [uniqueValidator] => Array ( ) [uniqueSlugGenerator] => [attributes] => Array ( [beforeValidate] => alias ) [skipUpdateOnClean] => 1 [owner] => common\models\Category Object *RECURSION* ) ) ) ) 1
 6250
statics/images/arcticles/042024/10042024x38e8cee9.jpg
Фото с сайта mykaleidoscope.ru

Какао - это кладезь витаминов и минералов. Так, в нем содержатся витамины В2, В3, К, фолиевая кислота, много кальция, железа, магния и фосфора, а также калия и селена. А еще это тот случай, когда полезное еще и необыкновенно вкусно, питательно и повышает настроение чудесным ароматом!

Рецепт

Ингредиенты на одну порцию: стакан молока, 2 ч. л. сахара, 1 ст. л. порошка какао, 1/2 ч. л. ванильного экстракта, щепотка соли, щепотка корицы, щепотка жгучего перца.

Подогреть молоко в кастрюле, добавить в него порошок какао и специи, перемешать. Поставить на медленный огонь и довести до кипения, непрерывно взбивая напиток венчиком. По желанию подсластить.

Какао, или шоколадное дерево, - разновидность вечнозеленых деревьев из рода Теоброма. Растение культивируется преимущественно в тропиках. Из него получают ароматные семена, которые «преобразуются» в порошок какао.

Одним из плюсов какао является его способность снизить давление. Этот вкусный напиток полон оксида азота, который способствует тому, что сосуды расслабляются. Именно это ведет к тому, что артериальное давление довольно быстро начинает снижаться. Эффект можно почувствовать уже после одной чашки какао.

Кальций и фосфор в какао тоже делают свое дело. Напиток очень полезен тем, у кого проблемы с костями и суставами. По­этому для людей с остеопорозом и остеопенией, болезнями, которые приводят к уменьшению упругости костей, какао - это отличная замена кофе.
Какао положительно сказывается на работе мозга и помогает человеку избежать депрессии. Его благотворный эффект объясняется тем, что после употребления напитка в организме повышается концентрация гормона радости - серотонина. А благодаря содержанию кофеина увеличивается тонус и улучшается самочувствие.

В состав какао-порошка входит большое количество полезных витаминов и минералов, оказывающих благотворное воздействие на кожу и волосы. Витамин А и витамины группы В поддерживают молодость кожи, придавая ей эластичность, замедляют появление морщин, а также борются с высыпаниями и раздражениями. Калий поддерживает влажность кожи, железо стимулирует процессы насыщения клеток кислородом. Меланин помогает бороться с воздействием ультрафиолета.

Фармацевтические компании используют экстракты какао при производстве лекарственных препаратов из-за его ранозаживляющих и терапевтических свойств, а парфюмерные делают ставку на его аромат.
 

Домашняя аптечка

Комментарии (0)

Войти через социальные сети: