Здоровая кожа в зрелом возрасте
1052
К 40 годам морщинки углубляются и становятся более заметными. Начинается постепенная гормональная перестройка организма. А это сказывается на состоянии кожи - она становится суше и истончается.
К 40 годам морщинки углубляются и становятся более заметными. Начинается постепенная гормональная перестройка организма. А это сказывается на состоянии кожи - она становится суше и истончается.Даже если вы до этого времени тщательно ухаживали за своим лицом, все равно чувствительность кожи резко повысилась.
Большое значение для сохранения здоровой кожи имеет правильное питание. Включайте в свой рацион пророщенную пшеницу, орехи, оливковое масло, жирные сорта рыбы, содержащие витамины и микроэлементы, которые поддерживают свежесть и эластичность кожи. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, а также пейте не меньше 1,5 литра воды в день.
И увлажняйте кожу. Пользуйтесь увлажняющими кремами утром и вечером, большее количество крема наносите на шею и лоб.
Комментарии (0)