РАСТЕНИЯ-ЛЕКАРИ Подарит здоровье липа Липовый мед считается одним из самых ценных для здоровья. Само же растение применяется не только как потогонное и жаропонижающее средство, но обладает и другими ценными качествами. • Липа помогает справляться с нервными расстройствами. Настой липы можно давать детям, у которых трудности со сном - это действует быстро и эффективно. К тому же липа не имеет побочных действий. Липовый отвар также можно добавлять в воду для приготовления расслабляющих ванн. • Липовый цвет оказывает антиспазматическое действие, борется с приступами кашля. • Чай из липы снижает повышенную кислотность, хорошо помогает при заболеваниях желудка, кишечника, печени, почек и мочевого пузыря, используется для лечения болезней сердца и гипертонии. • Пейте липовый чай для повышения иммунитета и профилактики простуд. • Часто липу применяют для регулирования менструального цикла. Отвар и настой липового цвета можно использовать как болеутоляющее и успокаивающее средство при менструальных болях. • Липовый настой имеет бактерицидное действие, им хорошо полоскать горло при ангинах и воспалительных заболеваниях полости рта. • Отвар: возьмите 4 ст. ложки цветков липы, залейте 0,5 л воды и кипятите на слабом огне 10 минут. Пейте по стакану 2 раза в день. Отвар можно использовать наружно для примочек при ожогах, язвах. Его применяют и для укрепления волос, ополаскивая голову после мытья. • Чай: можно купить готовые пакетики в аптеке, а можно заварить сухие цветы кипятком, настоять в течение нескольких минут и процедить. Чтобы подсластить липовый чай, положите в него ложечку меда. Липовый чай полезен при диабете для понижения уровня сахара. • Настой: 1 ст. ложку сухих цветков липы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 10-20 минут. В течение дня выпивайте 2-3 стакана горячего настоя после еды. Если вы собираетесь применять его для полосканий рта, можно добавить 1 чайн. ложку соды. • Хорошо разваренная молодая кора липы пригодна для лечения ожогов. • Душистый липовый мед и липовый цвет обладают потогонным эффектом и применяются при лечении самых различных заболеваний. ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ Как вы спите? Поза, в которой человек любит спать, может рассказать о состоянии его здоровья и даже показать, к какому доктору нужно обратиться. Шейный остеохондроз На боку, засунув руки под подушку? Любимая поза тех, кто страдает болью в шее. При этом голова приподнимается, шея выравнивается с позвоночником, мышцы расслабляются. Кто поможет? Вертебролог. Гипотония, больной желудок Свернувшись в клубочек и приняв «позу зародыша», мы быстро согреваемся. При этом часто перестает болеть живот. Это любимая поза людей, которым постоянно холодно из-за низкого артериального давления. Она целебна и для тех, у кого проблемы с желудком. Кто поможет? Терапевт. Проблемы с пищеварением Если спать на животе, подложив подушку под шею или чуть ниже, голова окажется приподнятой по отношению к желудку. В такой позе затруднено движение вверх желудочных кислот, и поэтому это любимая поза страдающих изжогой. Кто поможет? Гастроэнтеролог. Боли в спине Спите на спине, вытянувшись в одну линию? Мышцы спины расправляются и расслабляются. Поза подходит и при позвоночной грыже, так как при ней не напрягается седалищный нерв. Кто поможет? Невролог, вер-тебролог. Мигрень Спите на спине, положив на край подушки голову? Это любимая поза тех, кто частенько мается головной болью и мигренью. Кто поможет? Невролог. Проблемы с носоглоткой Когда человек ложится на бок, положив руку под голову, основная часть мягкого неба не перекрывает носоглотку и не затрудняет дыхания через нос. Это излюбленная поза простуженных и храпунов. Кто поможет? Отоларинголог. Сколиоз Поза на животе комфортна для людей, страдающих искривлением позвоночника и другими нарушениями осанки. Потому что обычно в этом положении позвоночник распрямляется и боли в спине постепенно исчезают. Кто поможет? Хирург. Энурез, почечная колика Во время сна плотно зажимаете ладони между колен и подтягиваете колени к груди? В таком положении мочевой пузырь немного сдавливается, и человеку легче сдержать позывы к мочеиспусканию. Вероятно, вы страдаете почечными коликами. Кто поможет? Уролог, нефролог.
Комментарии (0)