Пенсионерам рассказали, как избавиться от лишних переживаний

Array ( [0] => common\models\Category Object ( [_attributes:yii\db\BaseActiveRecord:private] => Array ( [id] => 9 [title] => Голос ветерана [alias] => veterans-voice [main_page] => 1 [main_page_order] => 5 [display_style] => 1 [icon_class] => ) [_oldAttributes:yii\db\BaseActiveRecord:private] => Array ( [id] => 9 [title] => Голос ветерана [alias] => veterans-voice [main_page] => 1 [main_page_order] => 5 [display_style] => 1 [icon_class] => ) [_related:yii\db\BaseActiveRecord:private] => Array ( ) [_errors:yii\base\Model:private] => [_validators:yii\base\Model:private] => [_scenario:yii\base\Model:private] => default [_events:yii\base\Component:private] => Array ( [beforeValidate] => Array ( [0] => Array ( [0] => Array ( [0] => Zelenin\yii\behaviors\Slug Object ( [slugAttribute] => alias [attribute] => Array ( [0] => title ) [ensureUnique] => 1 [replacement] => - [lowercase] => 1 [immutable] => 1 [transliterateOptions] => Russian-Latin/BGN; Any-Latin; Latin-ASCII; NFD; [:Nonspacing Mark:] Remove; NFC; [slugIsEmpty:Zelenin\yii\behaviors\Slug:private] => [value] => [uniqueValidator] => Array ( ) [uniqueSlugGenerator] => [attributes] => Array ( [beforeValidate] => alias ) [skipUpdateOnClean] => 1 [owner] => common\models\Category Object *RECURSION* ) [1] => evaluateAttributes ) [1] => ) ) ) [_behaviors:yii\base\Component:private] => Array ( [0] => Zelenin\yii\behaviors\Slug Object ( [slugAttribute] => alias [attribute] => Array ( [0] => title ) [ensureUnique] => 1 [replacement] => - [lowercase] => 1 [immutable] => 1 [transliterateOptions] => Russian-Latin/BGN; Any-Latin; Latin-ASCII; NFD; [:Nonspacing Mark:] Remove; NFC; [slugIsEmpty:Zelenin\yii\behaviors\Slug:private] => [value] => [uniqueValidator] => Array ( ) [uniqueSlugGenerator] => [attributes] => Array ( [beforeValidate] => alias ) [skipUpdateOnClean] => 1 [owner] => common\models\Category Object *RECURSION* ) ) ) ) 1
 2815
statics/images/arcticles/112025/05112025x4ad18c57.jpg
В психосоматике важна не только профилактика заболеваний, но и регулярное прохождение психологических тестов и обследований.
Фото Марины Омелиной

Склеивать самих себя и рисовать многоголовых человечков довелось усть-кубинским ветеранам из центра активного долголетия «Забота», пришедшим на очередную встречу с психологом Еленой Беляковой. На занятии с интригующим названием «Между телом и душой» представители старшего поколения познакомились с одним из направлений в современной медицине и психологии - психосоматикой.

Она изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. При этом источниками соматических заболеваний рассматриваются стрессы и негативные эмоции, преследующие каждого из нас в повседневной жизни.

После теоретической части ветеранам была предложена одна из распространенных техник, которая позволяет раскрыть не только психологическое состояние человека, но и показывает, на что ему следует обратить внимание в физическом плане.

- В психологии существует проектовый тест, известный как «Расчлененка». Но ничего кровожадного в нем нет: нужно на отдельных листах бумаги нарисовать те органы и части человека, которые, по вашему мнению, отвечают за ответственность, за внутренние жизненные ресурсы, за взаимоотношение человека с внешней средой и так далее, - поясняет Елена Белякова. - Потом рисунки как бы склеиваются и анализируются. И если у получившегося образа, к примеру, сразу пять сердец - это повод задуматься. Возможно, человек слишком много на себя берет, что приводит к дополнительным стрессам и переживаниям, а это негативно сказывается на здоровье.

Уже известно, что темой следующей встречи ветеранов с психологом станет темперамент личности. 

Максим Володин

Комментарии (0)

Войти через социальные сети: