Array
(
[0] => common\models\Category Object
(
[_attributes:yii\db\BaseActiveRecord:private] => Array
(
[id] => 9
[title] => Голос ветерана
[alias] => veterans-voice
[main_page] => 1
[main_page_order] => 5
[display_style] => 1
[icon_class] =>
)
[_oldAttributes:yii\db\BaseActiveRecord:private] => Array
(
[id] => 9
[title] => Голос ветерана
[alias] => veterans-voice
[main_page] => 1
[main_page_order] => 5
[display_style] => 1
[icon_class] =>
)
[_related:yii\db\BaseActiveRecord:private] => Array
(
)
[_errors:yii\base\Model:private] =>
[_validators:yii\base\Model:private] =>
[_scenario:yii\base\Model:private] => default
[_events:yii\base\Component:private] => Array
(
[beforeValidate] => Array
(
[0] => Array
(
[0] => Array
(
[0] => Zelenin\yii\behaviors\Slug Object
(
[slugAttribute] => alias
[attribute] => Array
(
[0] => title
)
[ensureUnique] => 1
[replacement] => -
[lowercase] => 1
[immutable] => 1
[transliterateOptions] => Russian-Latin/BGN; Any-Latin; Latin-ASCII; NFD; [:Nonspacing Mark:] Remove; NFC;
[slugIsEmpty:Zelenin\yii\behaviors\Slug:private] =>
[value] =>
[uniqueValidator] => Array
(
)
[uniqueSlugGenerator] =>
[attributes] => Array
(
[beforeValidate] => alias
)
[skipUpdateOnClean] => 1
[owner] => common\models\Category Object
*RECURSION*
)
[1] => evaluateAttributes
)
[1] =>
)
)
)
[_behaviors:yii\base\Component:private] => Array
(
[0] => Zelenin\yii\behaviors\Slug Object
(
[slugAttribute] => alias
[attribute] => Array
(
[0] => title
)
[ensureUnique] => 1
[replacement] => -
[lowercase] => 1
[immutable] => 1
[transliterateOptions] => Russian-Latin/BGN; Any-Latin; Latin-ASCII; NFD; [:Nonspacing Mark:] Remove; NFC;
[slugIsEmpty:Zelenin\yii\behaviors\Slug:private] =>
[value] =>
[uniqueValidator] => Array
(
)
[uniqueSlugGenerator] =>
[attributes] => Array
(
[beforeValidate] => alias
)
[skipUpdateOnClean] => 1
[owner] => common\models\Category Object
*RECURSION*
)
)
)
)
1
Более четырех тысяч ветеранов области в возрасте от 55 до 94 лет приняло участие в акции «Десять тысяч шагов к жизни», приуроченной к Дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.
Критерии двигательной активности
по классификации ВОЗ
До 5 000 шагов в день - сидячий образ жизни.
До 7 500 шагов - малоподвижный.
До 10 000 - отчасти активный.
От 10 000 - активный.
Десять тысяч шагов, или примерно восемь километров, считается ежедневной нормой физически здорового человека. И пройти их можно было как просто пешком, так и модной ныне скандинавской ходьбой - с лыжными палками в руках.
Как рассказали в областном Совете ветеранов, акция проводилась в течение нескольких дней «волной» по всей территории страны - от Петропавловска-Камчатского до Калининграда, - охватив по пути все часовые пояса. Такой же принцип действовал и в нашем регионе, где условную эстафетную палочку ходьбы подхватывали друг за другом разные поселения и районы.
Одними из первых в путь за здоровьем отправились сельские жители Вологодского и Вытегорского районов, взявшие с собой за компанию своих внуков и правнуков. Вслед за ними дружно зашагали харовчане, череповчане и шекснинцы, а потом - бабушкинцы, тотьмичи, верховажцы и сокольчане. В числе самых активных участников акции по традиции оказались и жители областного центра. В Вологде свои шаги по дороге к жизни сделало свыше 700 ветеранов.
Максим ВОЛОДИН
Комментарии (0)