Чай из фенхеля поможет всегда держать себя в форме

Напитки с добавлением фенхеля очень полезны для нашего организма. Они выводят шлаки, помогают держать тонус, снизить массу тела.

Фенхель - многолетняя трава, известная под названием «аптечный укроп». Он содержит высокие показатели эфирных масел, этим объясняется приятный аромат травы. Семена богаты флавоноидами, гликозидами, высоким содержанием аскорбиновой кислоты, жирными кислотами (петрозелиновой, олеиновой, линолевой). Эфирные качества растения востребованы в косметологической промышленности, в кулинарии. Они улучшают вкус блюд, а медики выявили в них массу лечебных свойств, необходимых для поддержания здоровья.

Растение содержит много полезных активных соединений. Например, анетол. Он основной компонент фенхеля. Ароматический эфир, обладающий антимикробным действием. По свойствам имитирует эстроген и способствует увеличению уровня пролактина.
Есть в фенхеле и флавоноиды. К ним относят кверцетин и апигенин, которые являются природными антиоксидантами. Они обладают антибактериальным и противовоспалительным свойствами.

Содержит растение и фенольные соединения - хлорогеновую и розмариновую кислоты, а также терпены. Терпены - это класс углеводородов, к которым относятся лимонен и фенхон. 

Аскорбиновая кислота, витамин С, тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3) и пиридоксин, витамины А, Е, К. Микроэлементы: кальций, кобальт, хром, медь, железо, магний, марганец, барий, алюминий, кадмий, свинец, никель, стронций, цинк - чего только нет в составе фенхеля.

Чай из фенхеля снабжает организм полезными элементами, что способствует снижению массы тела. Выводит из организма шлаки и излишки воды, притупляет чувство голода. После употребления травяного чая из фенхеля уменьшается показатель глюкозы в крови. Эффективен при насморке, кашле, способствует выведению мокроты из бронхов. Чай нормализует работу печени.