Интересные факты о загаре
2133
Уже не один десяток лет ученые спорят о пользе и вреде загара, разбившись на два непрерывно воюющих лагеря: за и против применения солнечных ванн. Чтобы внести ясность в этот вопрос, мы решили собрать наиболее интересные факты о загаре, позволяющие не только сделать правильный выбор, но и узнать много полезной информации о человеческом организме.
Сейчас мода на загар переживает очередной кризис. Несмотря на это, многие барышни до сих пор посещают солярии и стараются как можно сильнее зарумяниться под солнцем. В 20-х годах прошлого века представить такую ситуацию было невозможно. Загар считался уделом бедняков, а вся аристократия сияла благородной белоснежной кожей. Ход событий изменила Коко Шанель. История гласит, что великая модельерша вернулась с бронзовой кожей после отдыха на Средиземном море. Виной загару стала простая неосторожность Коко, забывшей о том, что на солнце следовало бы прятать каждый сантиметр кожи. Тем не менее с тех пор загар стал признаком стиля и сексуальности. Вместе с тем данное обстоятельство позволило Коко стать первопроходцем в моде на более открытые купальники.
Бронзовый отлив коже придает пигмент меланин, подкожные резервы которого выходят на поверхность после воздействия солнечных лучей. Выработка меланина - не что иное, как естественная защита организма от переизбытка ультрафиолета. Именно поэтому кожа, которая регулярно поддается воздействию УФ-излучения, со временем сильно грубеет.
Вместе с меланином начинается и выработка витамина D - гаранта крепких костей и здоровой мускулатуры. Как ни парадоксально, но чрезмерное пребывание на солнце, наоборот, становится причиной повышенной хрупкости костей, ослабляя общий иммунитет. Поэтому запомните - 10-15 минут солнечных ванн в день будет вполне достаточно для поддержания здоровья. Для получения солнечного ожога хватит и десяти лишних минут.
Появление загара можно стимулировать и с помощью пигментов, содержащихся в продуктах питания. Так, поедание моркови и абрикосов, богатых каротином, поможет придать коже легкий золотистый оттенок.
От солнца зависит нормирование не одного десятка функций организма. Самый заметный удар отсутствие солнечных ванн наносит на иммунитет и психологическое здоровье. Депрессии, подавленность и бесконечные простуды - главные спутники холодных времен года. Именно зимой и осенью следует начать посещать солярий. 5 минут под искусственным солнцем пару раз в неделю - и кожа будет сиять здоровьем, лицо - улыбкой, а простуда коллеги не перейдет на вас.
Стоит запомнить, что во время приема большинства антибиотиков, гормональных и противоаллергенных препаратов пребывание на солнце противопоказано. Итогом нарушения указаний в инструкции к препарату становится как минимум неровный загар, а как максимум - фотодерматит. Если вы принимаете какие-либо препараты - убедитесь в их совместимости с УФ-лучами, в противном случае вас не спасет ни зонт, ни крем с высоким SPF.
Вода и тучи не помеха солнечным лучам, поэтому запомните, что вы загораете, даже не видя и не чувствуя солнца. Потому не забывайте наносить водостойкие солнцезащитные средства с прежней регулярностью, даже если небо над побережьем затянули тучи. К слову, водяной слой метровой толщины при подводном плавании также на сможет защитить вас от ультрафиолета.
Загар помогает бороться с акне и даже псориазом. Именно поэтому дерматологи нередко назначают посещение солярия подросткам, страдающим от угревой сыпи, и больным с широким спектром дерматологических заболеваний.
Явление, при котором кожа стареет раньше положенного от избытка пребывания на солнце, получило собственный термин - фотостарение. Первыми признаками фотостарения являются пигментные пятна на лице и шее. Избавиться от подобных проблем поможет специальная программа косметического ухода и регулярное использование солнцезащитных средств. При этом кожа за ушами, которая находится под волосами, лет на 10-15 выглядит моложе кожи лица.
Чрезмерную любовь к загоранию прозвали танорексией. Обычно психологическая зависимость от ультрафиолетовых лучей появляется у девушек подросткового возраста, проживающих в странах с небольшой длиной светового дня или короткими теплыми периодами в году. Таким образом горе-подростки компенсируют недостаток солнечных лучей.
Комментарии (0)