Чай из листьев смородины укрепляет сердце
1217
Одним из самых популярных ягодных кустарников является смоpодина. Полезны не только плоды, но и зеленая масса кустарника. Это источник витамина C, биологически активных, дубильных веществ, фитонцидов.
Рецепт
Для заварки потребуются две столовые ложки свежих листьев в измельченном состоянии, а сухих - не более 1 столовой ложки. Затем нужно смешать их с 1 чайной ложкой черного или зеленого чая. Заварить 0,5 литра крутого кипятка. Дать настояться 20 - 30 минут под крышкой.
В сочетании с другими травами чай из листьев смородины получается насыщенным витаминами и микроэлементами. Чтобы напиток обладал всеми свойствами и отличными вкусовыми качествами, важны правильная заготовка и хранение сырья. Чaй из лиcтьев смоpодины полезен для организма человека за счет содержания в нем огромного количества витаминов и микроэлементов. Несмотря на все полезные качества, заваренный напиток является лекарственным средством, поэтому лучше не усердствовать. Пьют его дозированно, соблюдая рекомендации по применению.
Смоpодина укрепляет сердечную деятельность и предотвращает инфаркты и инсульты. Но нельзя употреблять отвар в слишком больших количествах, потому что он может привести к тромбозу.
В любом случае рекомендации и противопоказания можно узнать на консультации у врача.
Следует отметить, что лиcтья смоpодины наиболее обогащены аскорбиновой кислотой, чем сами плоды, поэтому заваривать чай лучше из сушеного сырья, особенно во время зимнего периода.
Напиток, обогащенный витамином C, отлично справляется с простудными заболеваниями и авитаминозом, особенно в холодное время года. После болезни напиток быстро возвращает бодрое состояние.
Не следует чрезмерно употреблять напиток людям, у которых повышена кислотность, и тем, у кого повышенная свертываемость крови.
Комментарии (0)